Làm gì khi tin tức mắc bệnh gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ bản tính là một trình diễn.# Của việc tích lũy quá nhiều lượng mỡ ở gan. Gọi gan nhiễm mỡ hay thoái hóa mỡ gan khi sự tích lũy chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng của gan. Gan nhiễm mỡ diễn tiến âm thầm, đôi khi không có triệu chứng và bệnh thường được phát hiện rất ngẫu nhiên. Người bệnh gan nhiễm mỡ có nguy cơ xơ cứng gan, ung thư gan cao gấp 150 lần thường ngày. Thực tiễn, gan nhiễm mỡ là bệnh mà nhiều người mắc phải đặc biệt là những người béo phì, uống rượu nhiều,…tuy nhiên không phải ai cũng hiểu đúng về bệnh. Ảnh minh họa. Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ càng ngày càng gia tăng Trước đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra bệnh gan nhiễm mỡ ở người uống nhiều rượu bia, người thừa cân béo phì và xếp những người này vào nhóm nguy cơ cao. Chính cho nên, rất nhiều người lầm tưởng rằng cơ thể gầy thì không mắc các loại bệnh nhiễm mỡ như gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ. Nhiều người nghĩ rằng người béo thì thừa nhiều mỡ nên mỡ lan vào gan gây ra bệnh. Thực chất mỡ thừa ở người béo chỉ tàng trữ vào xung quanh lá gan, bám vào bề mặt gan. Gần đây những trường hợp mắc bệnh ở người gầy càng nhiều. Bệnh gan nhiễm mỡ cốt do rối loạn chuyển hóa tế bào gan gây ra. Một số người đề phòng bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách ăn chay. Tuy nhiên, Thực tế thực phẩm chay sẽ làm cho thân dung nạp quá ít chất béo, chất béo trong thân thể phân giải quá nhiều chẳng những chẳng thể chữa trị gan nhiễm mỡ mà còn làm bệnh nặng thêm. Ngoài ra, người ăn chay dung nạp không đủ protein còn hợp thành protein chất béo chậm, chất béo vận tải trở ngại, gan nhiễm mỡ còn nặng thêm. Một số người lại cho rằng, các loại hoa quả giàu vitamin, chất khoáng và chất xơ, những chất này đều xúc tiến chất béo đàm luận. Tuy nhiên, lượng đường trong hoa quả khá cao, nếu ăn quá nhiều sẽ gây rối loạn thảo luận của đường, gây ảnh hưởng không tốt cho đường huyết. Trong khi đó, nhiều loại đường trong thân có thể chuyển hóa thành chất béo, làm nặng thêm gan nhiễm mỡ. Thành thử, người bị gan nhiễm mỡ có được ăn nhiều hoa quả hay không, ăn loại hoa quả nào, ăn bao lăm, ăn như thế nào thì tùy thuộc vào tình trạng thân. Những người bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu các vi chất cấp thiết sẽ làm hoạt động chuyển hóa mỡ không hiệu quả và gan bị nhiễm mỡ. Cụ thể là ăn ít hay ăn kiêng quá mức sẽ dẫn đến lượng đường trong máu quá thấp làm tăng phân giải mỡ thành năng lượng cung cấp trong thân. Trong quá trình phân giải mỡ, lượng axit béo đi vào máu quá nhiều làm axit béo tự do trong máu tăng, dẫn đến tích trữ mỡ trong gan. Những người gầy, thiếu protein trong thời gian dài sẽ làm mỡ trong máu không thể chuyển hóa nên sinh ra gan nhiễm mỡ. Ngoại giả, những người gầy nhưng bị nhiêm virus viêm gan B, C hoặc dùng thuốc hại cho gan đều có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Làm gì khi gan nhiễm mỡ? Khám sức khỏe định kỳ: Khi phát hiện mình bị gan nhiễm mỡ, người bệnh cần được khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh, kịp thời điều trị, dự phòng biến chứng. Đặc biệt là những người bị béo phì, người nghiện rượu, người bị tiểu đường tuýp 2 và những người bị suy dinh dưỡng thì việc khám sức khỏe định kỳ là vô cùng cần thiết. Ngoại giả, những người bị viêm gan C kinh niên, người bị tăng mỡ máu, người dùng liều cao một số thuốc như corticoides, tetracycline, estrogen cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ. - Giảm ăn các thực phẩm giàu cholesterol như các loại phủ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng. - Hạn chế chất béo, ưu tiên chọn dầu thực vật (trừ dầu dừa), hạn chế mỡ động vật (trừ mỡ cá). Nên ăn các món ăn luộc, hạn chế các món rán, chiên mỡ, chiên bơ. - Cân đối bữa ăn, nên tăng cường ăn cá tôm, cua, đậu. - Nên uống sữa, và chỉ nên dùng các loại sữa không đường ít béo và tốt nhất là nên ăn sữa chua. - Ăn uống điều độ, ăn đúng bữa, đúng giờ. Không nên ăn bữa tối quá muộn và nên ăn ít trước khi đi ngủ. - Hạn chế rượu bia - tập dượt thể thao hợp lý kiểm soát cân nặng. Các chuyênlắp truyền hình cáp avggia khuyến cáo, bạn nên dành khoảng 30 phút để tập aerobic mỗi ngày, đi bộ hoặc đi xe đạp. - Khi dùng thuốc người bệnh cần hỏi bác sĩ về tác dụng gây độc gan của thuốc, và hạn chế tối đa dùng các thuốc gây độc cho gan. Biểu lộ của bệnh gan nhiễm mỡ Thường ngày gan nhiễm mỡ không gây ra triệu chứng gì đáng kể. Khi bệnh trở nên trầm trọng hơn có thể có một số triệu chứng: Mệt mỏi, yếu ớt, khó chịu, buồn nôn và bụng nôn nao khó chịu; Lá gan có thể bị sưng to; Một số ít người có thể bị vàng da. Nếu gan chỉ bị nhiễm mỡ thôi, bệnh không hiểm cho lắm. Tuy nhiên, nếu hệ thống miễn dịch phát hiện có sự thất thường và hoạt động loại bỏ những tế bào gan hỏng hóc này, bạch cầu sẽ xuất hiện khắp nơi gây ra viêm gan. Viêm lâu ngày sẽ đưa đến xơ rồi chai gan. Nguyên do của bệnh gan nhiễm mỡ - Do dinh dưỡng: ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất béo, tiếp nhận quá nhiều đường, uống nhiều rượu bia, thói quenngồi nhiều, ít vận động, găng, di truyền nếu trong gia đình có nhiều người bị béo phì. - Do chất hóa học như uống quá nhiều bia rượu, nhiễm độc phospho, Arsenic, chì… - Do nội tiết, do bệnh tiểu đường… -Do miễn dịch. - Do dùng một số loại thuốc có thể dẫn đến bệnh như các loại corticide, Tetracyclin, các thuốc kháng ung thư, thuốc hocmon sinh dục nữ… - Do vi khuẩn, virus trong quá trình bị viêm gan siêu vi B, C thường có biến chứng gan nhiễm mỡ đặc biệt là viêm gan siêu vi C (nhiều khi còn gọi là hậu viêm gan siêu vi là gan nhiễm mỡ). Phạm Minh