Trà gừng: Gừng có tác dụng giảm đau đầu do say rượu
Chuối: Để tăng cường hệ miễn nhiễm và lấy lại năng lượng bị mất, bạn nên ăn chuối. Nước chanh cung cấp năng lượng và cũng làm giảm tình trạng mất nước do chất cồn. Thạch - Hạ Huy Nước ép cam quýt: Rất giàu vitamin C giúp giải rượu nhanh. Bánh mì nướng: Do chất cồn làm giảm lượng đường trong máu nên bạn cần ăn bánh mì để giúp thăng bằng hàm lượng đường huyết, chống lại cơn mỏi mệt và biếng nhác.
Chuối chứa kali phục hồi nước cho cơ thể, bảo vệ ruột giúp ngừa nôn nao vào sáng hôm sau. Nước cam giúp bình phục sức khỏe - Ảnh: Đ. Nhất Linh. N. Loại củ này cũng giúp bao tử tiêu hóa rượu dễ dàng. Lượng đường trong máu thấp sẽ gây ra mỏi mệt và chóng mặt.
Có tác dụng làm nóng thân, giúp bạn mau hết mệt. Bạn có thể nhâm nhi các loại trái cây này cả ngày để chống nhức mỏi và đau đầu. Cà phê: Uống một tách nhỏ cà phê giúp giảm đau đầu, đau nhức cơ thể. Nước chanh: Đây là một cách giúp bạn thoát khỏi cảm giác nôn nao, khó chịu rất nhanh. Cà phê cũng làm tăng huyết áp, qua đó giúp chuyển hóa rượu nhanh hơn.
Lý tưởng nhất là ăn vài quả chuối trước khi có dịp phải dùng tới bia rượu. Nước: Chất cồn làm mất nước, khiến bạn cảm thấy uể oải hơn. Sữa chua: Ăn sữa chua trong bữa ăn sáng hôm sau giúp tăng cường hệ miễn nhiễm và cũng giúp giảm tác hại của chất độc từ việc uống quá chén. Trái cây: Ăn nho và các loại quả mọng như quả mâm xôi, dâu tây giúp giải rượu hiệu quả.
