Ngoài ra, vitamin B6 thậm chí còn được coi là để giảm bớt nguy cơ mắc bệnh parkinson, do đó, quả na còn có thêm tác dụng phòng bệnh parkinson
Vitamin C còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại tác nhân gây bệnh. Chính nhờ giàu vitamin C mà loại quả này được coi là rất có ích trong việc tăng cường hệ miễn dịch của con người.
Cherimoya cũng được chứng minh là có lợi trong việc điều trị các bệnh chữa bệnh như viêm khớp, co thắt dạ dày, các vấn đề tiêu hóa, thiếu máu, tăng áp huyết, decalcification, co thắt dạ dày, tiểu đường và các vấn đề sức khỏe khác. - Phòng bệnh ung thư: Các chất chống oxy hóa trong quả na như một số poly-phenol, asimicin và bullatacinare.
Một ưu điểm nữa quả na là không chứa chất béo bão hòa và cholesterol, hàm lượng natri thấp nên rất có lợi cho những người ăn kiêng hoặc đang có ý định giảm cân.
Quả na được ví như là loại quả tổng hợp các vị của của na, chuối, đu đủ, dâu tây, dứa. Thành phần còn lại là nước và các chất dinh dưỡng khác. Tuốt tuột những yếu tố này đều tác động hăng hái đến tim và cải thiện chức năng tim. Do đó, loại quả này có lợi. Ngoại giả, quả na còn có một số giá trị sức khỏe khác như bảo vệ chống lại nhiễm trùng nướu răng, tăng sự thèm ăn, cải thiện sức khỏe của da, tương trợ vệ sinh răng miệng, cải thiện sức khỏe răng miệng, làm giảm mệt mỏi, cải thiện sức khỏe của phổi và làm giảm cảm giác tê ở chân.
Hàm lượng chất xơ cao trong loại quả này giúp làm giảm cholesterol trong máu. Nó ngăn chặn sự tiếp thu cholesterol trong ruột, từ đó, ngăn cản sự hình thành của các tế bào gây ung thư trong ruột kết và bảo vệ niêm mạc ruột tránh phải tiếp xúc với các chất độc hại. - Cải thiện chức năng tim: Sự thăng bằng giữa natri và kali trong quả na đóng góp rất nhiều trong việc điều chỉnh mức huyết áp và nhịp tim.
Loại vitamin này rất có lợi cho hoạt động của não bộ vì nó kiểm soát mức độ hóa học thần kinh GABA. - Tốt cho não bộ: Trong quả na có khá nhiều lượng vitamin B6. Chính nên chi mà quả na cũng có tác dụng làm giảm táo bón hiệu quả.
Hiện tại, loại quả vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe này đã được trồng phổ quát ở khawos thể giới.
Lợi
Quả na là một trong những trái cây nhiệt đới ngon nhất có cỗi nguồn từ các thung lũng Andean của Peru và Ecuador. Chính do vậy, nếu muốn tốt cho não bộ, hãy ăn na nhiều hơn. Ảnh minh họa lợi. Ăn mít giúp tăng cường khả năng miễn dịch của thân , tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa ung thơ lại ngăn chặn được các vấn đề về tuyến giáp….
Hàm lượng chất chống oxy hóa tự nhiên và vitamin C phong phú có thể giúp ngăn ngừa các gốc tự do tấn công các chất béo và do đó ngăn chặn được các cholesterol của thân trở nên có hại. Một quả na làng nhàng có thể cung cấp 1/5 lượng vitamin C mà thân cần hàng ngày.
Sức khỏe khôn cùng to lớn. Chừng độ hóa học tâm thần GABA có tác dụng loại bỏ sự găng tay, làm dịu thần kinh dễ bị kích thích và thậm chí điều trị trầm cảm. Sức khỏe của quả na Danh sách các chất có trong quả na bao gồm các chất dinh dưỡng cần yếu, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng vật. - Giảm táo bón: Một quả na ngon và lành mạnh sẽ chứa nhiều chất xơ và chất xơ đã được chứng minh là rất có lợi cho việc tiêu hóa và bài xuất thức ăn trong cơ thể.
Quả na có vị ngọt, mềm, thịt màu trắng kem, có nhiều hạt màu đen và ăn rất ngon miệng. Quả na có rất nhiều lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe. Dinh dưỡng của quả na Quả na có vị rất ngon và nó có thể được dùng để làm sinh tố, kem hoặc thêm vào các món salad trái cây. Quả na là một nguồn tuyệt vời của vitamin C.
Và có rất nhiều ích lợi cả về dinh dưỡng lẫn phòng bệnh. Quả na còn là nguồn cung cấp kali, chất xơ, carbohydrates, một số vitamin và khoáng vật thiết yếu nên rất có lợi trong việc bổ sung dinh dưỡng cho thân thể. Được coi là có thể giúp gian các bệnh ung thư, sốt rét và bệnh giun rất hiệu quả. Tuy nhiên, hạt na lại không tốt cho sức khỏe nên, khi ăn phải bỏ hết hạt đi.
